Простой секрет доступный каждому - Домашний мастер Dach-Master.ru
4 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Простой секрет доступный каждому

LiveInternetLiveInternet

Музыка

Метки

Рубрики

  • ВЫШИВКА (455)
  • Здоровье (23)
  • Дача (17)
  • Вязание крючком (681)
  • Вязание спицами (2784)
  • Для дневника (4)
  • Компьютер (7)
  • краски (22)
  • КУЛИНАРИЯ (731)
  • МАКРАМЕ (2)
  • Поделки (100)
  • пэчворк (7)
  • Цветы (6)
  • шитьё (121)

Поиск по дневнику

Подписка по e-mail

Статистика

Этот простой секрет красоты и молодости доступен каждой женщине

Этот простой секрет красоты и молодости доступен каждой женщине!

Этот простой секрет красоты и молодости доступен каждой женщине!

Сыворотка — это побочный продукт молочной индустрии , который получают после изготовления творога. Она проста в изготовлении, но при этом многофункциональна и полезна.

Сыворотку используют во многих рецептах выпечки, как низкокалорийный заменитель молока . С ней пекут хлеб, готовят блины, и даже делают квас

Сыворотка для кожи лица

Сегодня мы хотим поделиться с тобой косметической пользой этого чудесного продукта. В молочной сыворотке содержится лактоза, которая благотворно воздействует на верхний слой кожи, омолаживая его и делая более упругим.

Чем молочная сыворотка лучше магазинных средств по уходу за лицом? Во-первых, сыворотку можно изготовить в домашних условиях. Это выйдет гораздо дешевле , чем покупать продукцию в магазине. Во-вторых, ты будешь уверена в натуральности и свежести продукта, который наносишь на свою кожу.

КАК ЕЩЕ МОЛОЧНАЯ СЫВОРОТКА МОЖЕТ ПОМОЧЬ ТВОЕЙ КОЖЕ?

  1. Сыворотка содержит в себе фолиевую кислоту, а также калий и кальций. Эти компоненты улучшают цвет кожи и обладают антивозрастным эффектом.
  2. Витамины группы В, а также витамин С и Е помогают регенерировать новые клетки и восстанавливать кожу после ожогов.

  • Будучи сильным антиоксидантом, сыворотка предотвращает появление свободных радикалов и снижает вероятность заболевания раком кожи.
  • Использование сыворотки поможет снять отечность и воспаления.

    Приготовить сыворотку очень просто. Если ты планируешь использовать ее в косметических целях , крайне нежелательно поддавать продукт высокой температуре. К сожалению, при сильном нагреве, многие полезные вещества теряют свои качества.

    Для того чтобы приготовить сыворотку, поставь упаковку кефира в морозилку. После затвердевания оставь его размораживаться на марлю или мелкое сито. Теперь у тебя есть идеальная сыворотка для косметических рецептов!

    Сыворотка для сияния кожи лица

    Один из самых простых и действенных рецептов — лёд с молочной сывороткой . Просто заморозь сыворотку в формочке для льда и протирай кубиком лицо каждое утро. Лёд даст отличный заряд бодрости, а кожа будет свежей и подтянутой на протяжении всего дня.

    Читать онлайн «Сыроедение для всей семьи. 8 шагов к живому питанию» автора Волков Дмитрий — RuLit — Страница 7

    Сыроедение в мире

    На Западе сыроедение активно развивается еще с 80-х годов XX века. Уже давно работают сыроедческие кафе, проходят фестивали, семинары, конференции.

    В США более миллиона сторонников сыроедения, в том числе звезды Голливуда Ума Турман, Пирс Броснан, Натали Портман, Алисия Сильверстоун, Орнела Мути, видные деятели науки, медицины, натурального оздоровления. И даже авиакомпания Lufthansa теперь предлагает своим пассажирам «сырое» меню при условии предварительного заказа.

    Распространение сыроедения в России

    По данным интернет-статистики более 30 тысяч человек ежемесячно ищут информацию по сыроедению в Интернете. Это в два раза больше, чем поисковых запросов, например, по слову «вегетарианство». Более 3 тысяч видеороликов по сыроедению выложено в открытом доступе. И если на момент проведения конференции 11–12 июня 2011 года в сети Интернет было всего около 350 тысяч сайтов, упоминающих сыроедение, то сейчас, в ноябре 2011 года, их уже более 849 тысяч.

    Прошла первая конференция по сыроедению, собравшая более 300 участников со всей страны и из-за рубежа.

    Только за 2011 год прошло 5 фестивалей по сыроедению, в которых приняло участие более 1000 человек. Готовится международный конгресс в Москве.

    А это значит, что уже в ближайшее время о сыроедении будут знать миллионы наших соотечественников.

    Сыроедение популярнее, чем вегетарианство?

    Иногда сыроедение считается одной из форм строгого вегетарианства. Но, судя по тому, когда возникло вегетарианство и когда возникло живое питание, — скорее вегетарианство можно считать подвидом сыроедения. Изначально человек питался именно живой растительной пищей, без термической обработки и животных белков, о чем сохранились масса мифов и легенд.

    Что интересно, сыроедение уже стало более популярным, чем вегетарианство.

    Например, многие вегетарианцы начала XX века считали именно сырое вегетарианство идеалом, абсолютным вегетарианством, но осознавали, что потребуется определенный переход общества к идеалу через промежуточные шаги — вареное вегетарианство (что уже было бы большим достижением в атмосфере тотального мясоедения).

    Натуральный способ лечения болезней

    Сыроедение — простой секрет, доступный каждому. Источник молодости, здоровья, долголетия, который не нужно искать за тридевять земель.

    Сыроедение позволяет устранять практически любые, даже неизлечимые болезни без лекарств.

    Еще в середине XX века с помощью сыроедения лечили практически все заболевания, в том числе рак. Сейчас появляются сведения об излечении СПИДа с помощью сыроедения.

    Естественный вид питания человека

    Дело в том, что практически каждый человек, всерьез занявшийся своим здоровьем и интересующийся здоровым питанием, рано или поздно приходит к сыроедению — питанию свежей, естественной пищей, без ее термического разрушения. Так питались наши далекие предки и до сих пор питается ряд племен, сохранивших древние традиции питания, и практически не имеющих болезней.

    Видовая пища для человека, по данным современных исследований, — фрукты и зелень. Так питаются и человекообразные обезьяны, среди которых сложно отличить молодых особей от старых — все выглядят молодо и полны сил, в отличие от популяции людей.

    Правда о питании

    Не секрет, что наука — в том числе наука о здоровье, здоровом питании — развивается при поддержке и финансировании коммерческих фирм. Поэтому мнение ученых может быть очень часто предвзятым. При этом обзор независимых исследований, проведенных в разных странах, показывает, что сыроедение — это наиболее целесообразный способ питания. Далее в книге будут более подробно рассмотрены некоторые самые значимые исследования, не известные в России.

    Живое питание — это взгляд на питание, свободный от предрассудков, влияния вопросов экономической выгоды, карьерных устремлений экспертов.

    Смертельно опасное заблуждение человечества

    Что нас убивает — правда о питании

    Болезни сердца убивают каждого третьего американца (0,7 миллиона человек в год). Для России этот показатель — каждый второй (1,3 миллиона человек в год). И это ключевая причина смертности не только для России и США!

    Именно неправильное питание является причиной сердечно-сосудистых заболеваний. Даже не наличие ГМО, не дефицит витаминов, не химические загрязнения, хотя, конечно, это вносит свой вклад в болезни и смертность, но ключевым фактором смертности оказались принципы и привычки питания, а также ошибки врачей.

    Прибыльный бизнес на нашей жизни

    Вот вопросы, которые волнуют сегодня очень многих. Имеет ли смысл покупать «органические» продукты? Вызывают ли пестициды рак? Запрограммировано ли здоровье и болезни генами? Являются ли углеводы причиной ожирения? Как влияют на здоровье жиры, полиненасыщенные жиры, трансжиры? Какие витамины нужны в первую очередь и откуда их брать? Какие болезни связаны с употреблением мяса, рыбы, молока, ГМО, сои? Что в действительности вызывает рак? Как продлить жизнь? Как питание связано с болезнями? Как преодолеть эпидемию ожирения во всем мире? Как преодолеть катастрофическую смертность от сердечно-сосудистых заболеваний?

    Давайте посмотрим, в каком мире мы живем. Пищевые корпорации и сети фастфудов опутывают города, позиционируя смертельно опасное питание, как образ жизни. Диетологи рекламируют добавки, БАДы, системы борьбы с ожирением, которые не решают проблемы, но являются замечательным видом бизнеса. Врачи встречают искалеченного человека хирургией, еще более опасными ядовитыми лекарствами, опять же зарабатывая на этом триллионы.

    При этом каждый из нас платит трижды за то, что его убивают. Он платит налоги, чтобы государство заботилось о его здоровье. Он оплачивает пищу, которая его убивает. Он оплачивает лекарства и прочую медицинскую помощь, которая еще больше усугубляет ситуацию.

    Вот такой доходный бизнес на наших жизнях.

    Наука и медицина не знают либо скрывают причины смертности

    Гиппократ спрашивал: «Тот, кто не разбирается в пище, как может разбираться в болезнях человека?»

    Специалисты по питанию и врачи думают, что они знают о питании и здоровье все, что необходимо. Но на самом деле все оказалось далеко не так. В науке до сих пор не принято связывать эпидемии болезней, которые уничтожают огромное количество людей, с питанием.

    Читать еще:  Что означают светлые оттенки тонкого тела

    А знания о действительно правильном питании могут спасти жизни миллионам людей. Но это вовсе не то «правильное питание», которое пропагандируется повсюду.

    Кратко о «китайском исследовании»

    Расскажу кратко о самом грандиозном научном проекте по изучению питания и здоровья в истории медицины — «китайском исследовании».

    Это самый масштабный исследовательский проект, который когда-либо проводился, более крупных и серьезных исследований пока просто не существует! Он включает более чем 40-летние исследования по всему миру, масштабнейшее изучение питания и здоровья в Китае, более 27 лет лабораторных исследований питания на животных. Также в этом проекте проведено изучение более 750 предыдущих исследований по питанию. Фактически это полное и самое масштабное резюме всего научного наследия цивилизации по теме здоровья и питания.

    Можно ли доверять мнению ученых?

    С официальной точки зрения руководитель этого проекта доктор Колин Кэмпбел, сооснователь Американского института изучения рака, Всемирного фонда исследования рака — один из выдающихся и наиболее авторитетных экспертов в области питания во всем мире.

    Результаты поиска

    Найти «ПРОСТОЙ СЕКРЕТ ДОЛГОЛЕТИЯ» в Яндекс, Google, Bing.

    Рубрики

    • Авторы (12)
      • Авторы КОБ (4)
      • Геноцид России (4)
      • Старая вера (3)
    • Аудио (1,629)
      • Радио Русич (172)
      • Славянская музыка (85)
    • Видео (24,552)
    • Вселенская несправедливость (178)
    • Жизнеречение (51,861)
      • Аналитика (6,237)
      • Бэкграунд (453)
      • Разделы (47,241)
        • Вооруженные силы (4,752)
        • Здоровье (2,141)
        • История (13,438)
        • Мировоззрение (19,383)
        • Наука (3,124)
          • Новые технологии (1,179)
        • Образование (2,910)
        • Политика (21,513)
        • Психология (2,379)
        • Творчество (5,413)
        • Экономика (5,555)
      • Статьи и Обзоры (3,638)
    • Литература (630)
    • Наследие Славян (8,018)
      • Славяне (1,378)
        • Здрава (251)
        • Родителям и детям (455)
        • Сказки и былины (197)
      • Славянская Культура (3,727)
        • Славянские Веды (693)
        • Славянские традиции (2,240)
        • Славянский Календарь (85)
        • Славянский Язык (471)
      • События Настоящего (1,910)
      • События прошлого (1,067)
    • Самое самое (14,081)
      • Путь к пробуждению (79)
      • Самое горячее (13,298)
        • Самое невероятное (12,770)
          • Война миров (407)
          • Невероятное в мире (12,087)
      • Человек — это звучит гордо (111)
    • Свобода слова (9,185)
    • События (18,474)
      • Новости (1,339)
      • Новости Ближнего востока (366)
      • Новости Украины и Новороссии (11,996)
        • Актуально (7,175)
    • Новости партнёров (1,625)

    Активные дискуссии

    Мы в социальных сетях

    Календарь

    Архивы

    • Ноябрь (480)
    • Октябрь (1036)
    • Сентябрь (1002)
    • Август (1036)
    • Июль (1006)
    • Июнь (978)
    • Май (1085)
    • Апрель (1250)
    • Март (1352)
    • Февраль (1199)
    • Январь (1123)
    • Декабрь (1085)
    • Ноябрь (1159)
    • Октябрь (1204)
    • Сентябрь (1151)
    • Август (1154)
    • Июль (1254)
    • Июнь (1270)
    • Май (1285)
    • Апрель (1266)
    • Март (1732)
    • Февраль (1297)
    • Январь (1181)
    • Декабрь (1383)
    • Ноябрь (1434)
    • Октябрь (1183)
    • Сентябрь (1297)
    • Август (1185)
    • Июль (1569)
    • Июнь (1432)
    • Май (1264)
    • Апрель (1345)
    • Март (1516)
    • Февраль (1079)
    • Январь (1004)
    • Декабрь (956)
    • Ноябрь (913)
    • Октябрь (898)
    • Сентябрь (824)
    • Август (851)
    • Июль (815)
    • Июнь (870)
    • Май (790)
    • Апрель (722)
    • Март (765)
    • Февраль (728)
    • Январь (802)
    • Декабрь (751)
    • Ноябрь (834)
    • Октябрь (830)
    • Сентябрь (615)
    • Август (558)
    • Июль (491)
    • Июнь (599)
    • Май (736)
    • Апрель (913)
    • Март (1460)
    • Февраль (1992)
    • Январь (2423)
    • Декабрь (2541)
    • Ноябрь (1438)
    • Октябрь (326)
    • Сентябрь (339)
    • Август (282)
    • Июль (286)
    • Июнь (302)
    • Май (321)
    • Апрель (323)
    • Март (391)
    • Февраль (339)
    • Январь (354)
    • Декабрь (380)
    • Ноябрь (374)
    • Октябрь (380)
    • Сентябрь (368)
    • Август (259)
    • Июль (181)
    • Июнь (215)
    • Май (220)
    • Апрель (247)
    • Март (375)
    • Февраль (393)
    • Январь (383)
    • Декабрь (424)
    • Ноябрь (403)
    • Октябрь (416)
    • Сентябрь (360)
    • Август (475)
    • Июль (457)
    • Июнь (411)
    • Май (489)
    • Апрель (577)
    • Март (404)
    • Февраль (438)
    • Январь (405)
    • Декабрь (522)
    • Ноябрь (500)
    • Октябрь (528)
    • Сентябрь (611)
    • Август (521)
    • Июль (510)
    • Июнь (465)
    • Май (544)
    • Апрель (419)
    • Март (439)
    • Февраль (325)
    • Январь (369)
    • Декабрь (369)
    • Ноябрь (292)
    • Октябрь (311)
    • Сентябрь (243)
    • Август (251)
    • Июль (277)
    • Июнь (301)
    • Май (242)
    • Апрель (205)
    • Март (245)
    • Февраль (202)
    • Январь (267)
    • Декабрь (118)
    • Ноябрь (39)
    • Октябрь (67)
    • Сентябрь (43)
    • Август (71)
    • Июль (71)
    • Июнь (75)
    • Май (77)
    • Апрель (40)
    • Март (255)

    Напоминаю вам, что труд есть отдых, а отдых становится трудом. Называю день утомления днем отдыха.

    10 секретов счастья: избавляемся от проблем и привлекаем процветание

    Секрет счастья, по большому счету, лишь один — это ваше позитивное внутреннее состояние, однако не всё так просто в современном мире. Избавляться от проблем и развиваться нужно правильно.

    Многие по-разному представляют себе счастливую жизнь, однако мало кто знает, почему притягиваются несчастья к тому или иному человеку. Корнями эта проблема уходит в биоэнергетику, в науку, которая занимается изучением человеческого биополя и влиянием различных предметов или событий на его силу.

    Биоэнергетика и счастье

    Причина появления проблем проста — слабое биополе. Энергетика человека должна быть на высоте, чтобы центр изобилия Вселенной успешно подпитывал этого человека удачей. Появление счастья и сильное биополе — это взаимообусловленные явления: когда вы в хорошем настроении, вы усиливаете свою ауру, а когда ваша аура или биополе сильны, то настроение само идет вверх.

    В современном мире очень много различных факторов, из-за которых страдает ваша энергетика. На основе изысканий в этой области специалисты выделяют 10 самых главных правил счастливой жизни и успешного привлечения процветания, денег, хорошего настроения.

    Запомните: только вы сами можете сделать себя счастливее. Старайтесь не оставаться на месте, в зоне комфорта. Выходите за ее пределы, ведь только так можно научиться любить жизнь и стать сильнее.

    10 секретов счастья

    Секрет первый: успех сопутствует лишь излишеству. Необходимо найти любимое дело и заниматься им как можно чаще. Естественно, это действительно должно быть «делом». Имеется в виду, что лежание на диване — это не дело. Вам стоит найти для себя хобби, которое захватило бы вас, смогло «зажечь». Процветающий человек — это не просто везунчик. Люди богатые зачастую являются истинными фанатами своего дела, посвящающими все свободное время чему-то одному. Запомните простую истину — невозможно стать богатыми и успешными и иметь хорошее настроение каждый день, разделяя свое внимание.

    Секрет второй: здоровый человек — успешный человек. Не бойтесь тратить деньги на медицинские осмотры раз в год. Следите за своими зубами, за кожей, за пищеварительным трактом. Избавьтесь от вредных привязанностей типа поедания фастфуда, лени, физической аморфности. Занимайтесь спортом, а если вам тяжело или вы не можете, хотя бы побольше ходите, отдыхайте активно. Откажитесь от вредных привычек типа курения. Они опасны не только в физическом плане: они разрушают эмоциональный фон и энергетику. Человек должен быть зависим только от чего-то созидательного.

    Секрет третий: своевременный отдых — лучший помощник успеха. Восполнять запасы энергии нужно своевременно. На работе вы должны уметь находить 10 минут в час для релаксации. Любому человеку нужно от 5 до 10 минут в час, один или два дня в неделю и от одной до двух недель раз в полгода для того, чтобы отдыхать от работы. Смена обстановки — это мощный инструмент для пополнения запасов энергии в любой ситуации. Научитесь абстрагироваться от окружающей вас суеты. Отдых, путешествия, поездки избавят вас от эмоциональных проблем. Скажите рутине «нет».

    Секрет четвертый: взаимодействуя с успешными людьми, вы сами станете таковыми. Проще нет ничего — достаточно просто найти для себя друга, который успешен. Вы невольно будете перенимать у него какие-то важные навыки. Не бойтесь честно говорить самим себе и своим друзьям, что у вас есть проблемы. Нормальные люди всегда вам помогут — если не делом, так советом. Общайтесь больше вживую, а не по интернету.

    Секрет пятый: чтобы увидеть счастливое будущее, забудьте о прошлом. И хорошее, и плохое должно оставаться позади. Дело в том, что вами должно двигать желание меняться, расти. Прошлое — это то, что вы уже записали на «пленку». Прошлое изменить нельзя. Его не нужно забывать, чтобы стать счастливыми. Нужно научиться видеть в нем только положительные моменты. Не зацикливайтесь на том, что уже произошло.

    Секрет шестой: обиды — главный враг душевного и финансового процветания. Есть такая вещь, как негативные программы. Они представляют собой плохие мысли, которые въелись в ваше сознание. Обиды очень похожи на эти программы, но от них гораздо проще избавиться. Забывайте все плохое как можно быстрее и никогда не мстите людям. Судьба сама накажет тех, кто этого заслуживает, но даже это лишняя информация для людей счастливых и успешных.

    Читать еще:  Чпу станок для выжигания руками

    Секрет шестой: победив свои страхи, вы выйдете из тюрьмы, созданной самими собой. Речь идет не о страхе высоты или боязни пауков. Здесь имеется в виду страх перед неудачами, боязнь чего-то нового, любого рода сомнения в себе. Все это необходимо побеждать, отвергая любой шанс неудачи. Конечно, стать успешными и счастливыми невозможно по щелчку пальцев, но это и не настолько тяжело, чтобы бояться изменений в жизни. Позитивные установки на каждый день вроде «мне всё по плечу» или «жизнь гораздо приятнее, чем кажется» помогут вам перейти на новый уровень осознания самих себя.

    Секрет седьмой: правильно поставленная цель всегда важнее средств для ее достижения. Не бойтесь записывать свои жизненные цели в специальный блокнот. Потом, когда вы реализуете задуманное, будет приятно смотреть на список того, чего вам удалось достичь. Старайтесь не желать слишком многого, потому что недостижимые цели вас будут мучить, заставляя терять уверенность в себе. Альтернативный вариант — составление списка целей на будущее, которые в конечном итоге приведут к какому-то общему результату. Разбивайте сложные задачи на более простые.

    Секрет восьмой: любовь — лучший помощник. Ваша вторая половинка должна стать вашим лучшим другом и помощником. Вместе всегда проще, поэтому главный секрет счастья — любовь. Не стоит воспринимать всерьез свадьбу и формальности. Главное в любви — только то, что вы чувствуете. Мысль о том, что вы кому-то нужны, дает вам силы. Осознание того, что ваш любимый человек нуждается в вас, дарит вам стимул развиваться и не позволяет расслабляться. Удача и деньги приходят с любовью, со счастливым браком и взаимопониманием.

    Секрет девятый: научитесь верить во что-то. Вера в Бога людям нужна не для того, чтобы показывать свое превосходство, а для того, чтобы получать дополнительную уверенность. Это могут быть простые приметы, знаки судьбы. Верьте в то, что вам ближе всего по восприятию, воспитанию и мироощущению. Уважайте веру других людей и не бойтесь верить в то, во что не верят другие. Это только ваше личное дело.

    Секрет десятый: помогайте другим людям. Когда ваша энергетика высока, когда все хорошо, старайтесь подавать руку помощи другим людям. Так всегда поступают сильные люди, которые ценят свое счастье и не хотят с ним расставаться. Эгоизм никогда не был сильной стороной людей успешных. Позитивное настроение тех, кому вы помогли когда-то, очень сильно мотивирует вас на новые благие поступки. В будущем большинство людей ответит вам той же монетой.

    Главное правило счастливого человека — это жизнь по законам Вселенной. Старайтесь визуализировать свою мечту, думать о ней, как о чем-то живом и реальном. Творите добро и окружайте себя правильными вещами, людьми, событиями. Ваша энергетика возрастет вместе с удачей и настроением. Это приведет к заметному духовному и материальному росту. Успехов вам, и не забывайте нажимать на кнопки и

    Доступно каждому: 21 секрет успеха миллионеров

    У миллионеров, которые сами заработали свои деньги, имеется 21 секрет. Каждый из них обязателен для того, чтобы и вы тоже стали материально независимым. Статистика свидетельствует, что большинство миллионеров, которые сами заработали свои деньги, были вполне обычными людьми со средним образованием, занимали средние должности и жили по соседству со средними гражданами в средних домах, разъезжая на вполне средних автомобилях. Но они смогли разобраться, как действуют другие материально преуспевающие люди, и стали сами раз за разом делать те же самые вещи, пока не достигли тех же самых великолепных результатов:

    • Секрет успеха 1. Мечтайте о великом. Вообразите, что не существует никаких ограничений на то, кем вы можете стать, что иметь или чем заниматься в жизни. Только на один краткий миг представьте, что у вас есть всё то время, все деньги, всё образование, весь опыт, все друзья, все контакты, все ресурсы и всё прочее, необходимое вам для достижения того, чего вы хотите в жизни. Если бы ваш потенциал был абсолютно неограниченным, какого рода жизнь вы пожелали бы создать для самого себя и своей семьи? Практикуйтесь в мышлении «назад из будущего». Создайте для себя перспективную картину, рассчитанную на долгосрочное будущее. Чем яснее предстанет перед вашим умственным взором образ здоровья, счастья и процветания, тем быстрее вы станете двигаться ко всему этому, и тем быстрее оно будет двигаться к вам. Когда вы нарисуете чёткую мысленную картину того, к чему стремитесь в жизни, то станете более позитивным, более мотивированным и будете более решительно добиваться того, чтобы претворить эти замыслы в действительность.
    • Секрет успеха 2. Выработайте ясное ощущение направления. Преуспевающие люди основную долю времени думают о своих целях. В результате они непрерывно движутся по направлению к этим целям, и их цели непрерывно движутся к ним. О какой бы вещи вы ни думали значительную часть времени, роль этой вещи в вашей жизни будет непременно расти и увеличиваться. Если вы станете постоянно размышлять о своих целях, говорить о них и визуализировать их, то растёт вероятность того, что вы добьётесь в жизни гораздо, гораздо большего, чем тот средний человек, который обычно основную часть времени думает и говорит о разных своих заботах и проблемах. Последовательная схема определения и реализации этих целей такова:
      • Решите точно, чего вы хотите в каждой сфере своей жизни, особенно в финансовой сфере. Большинство людей никогда не делают этого.
      • Ясно и определённо запишите свои цели на бумаге. Когда вы придаёте своим целям письменную форму, то между вашей головой и рукой проскакивает некая удивительная искра.
      • Установите для каждой цели крайний срок. Если некоторая цель достаточно серьёзна, установите для неё промежуточные сроки. Задавайте себе контрольные цифры, к которым надо стремиться.
      • Составьте список всего, что вы сможете придумать в качестве тех действий, которые вам нужно будет совершить для достижения каждой из целей. Если вам придут в голову новые идеи, добавляйте их к своему списку, пока он не станет окончательным.
      • Преобразуйте ваш список в план действий. Установите, что вы намереваетесь делать вначале и что собираетесь выполнить позже. Решите, что является более важным и что — менее.
      • Немедленно приступите к конкретным действиям в соответствии с намеченным планом. Вызывает крайнее удивление, сколько прекрасных целей и планов так никогда и не начали реализоваться из-за промедлений и задержек.
      • Это, возможно, самое важное — каждый день осуществляйте хоть что-нибудь, продвигающее вас, по крайней мере, на один шаг ближе к достижению самой важной из ваших целей. Это обязательство ежедневно действовать позволит вам достичь подлинного успеха в любом деле, за которое вы решите взяться.
    • Секрет успеха 3. Считайте, что работаете только на себя. Отныне и навсегда возложите на себя полную, стопроцентную ответственность за всё, что вы сделали прежде, кем являетесь сейчас и кем станете когда-либо. Откажитесь от попыток искать оправдания либо сваливать на других вину за любые свои проблемы или недостатки. Прекратите жаловаться на те вещи в жизни, которые вам не по душе. Откажитесь от привычки критиковать других людей за что угодно. Вы и только вы несёте ответственность за всё. Если в вашей жизни имеется что-то такое, чем вы недовольны или что вам не по вкусу, то изменить это — ваша и, исключительно ваша задача. Вы отвечаете за всё.
    • Секрет успеха 4. Делайте то, что вы любите делать. Заниматься тем, что вы любите делать — едва ли не самый большой секрет финансового успеха. Одна из ваших главнейших задач в жизни — найти то, что вам действительно нравится делать, что доставляет вам наслаждение, к чему вы имеете природный талант, а затем вложить всё своё сердце в то, чтобы заниматься этой конкретной работой, причём делать её не просто хорошо, а очень хорошо.
    • Секрет успеха 5. Посвятите себя совершенству. Сегодня же примите решение быть самым лучшим в том, чем вы занимаетесь. Поставьте перед собой цель попасть в число верхних 10 процентов в вашем секторе деятельности независимо от того, в чём она состоит. Указанное решение — добиться весьма высокого мастерства в том деле, которому вы себя посвятили, — может оказаться поворотным пунктом в вашей биографии. Фактически окружающие признают всех преуспевающих людей чрезвычайно компетентными в выбранных ими областях.
    • Секрет успеха 6. Работайте дольше и упорнее. Все миллионеры, которые сами заработали свои деньги, трудятся упорно, очень упорно и ещё более упорно. Эти специалисты приходят в офис раньше, они работают усерднее других и позже остаются на работе. Они приобретают репутацию людей, которые принадлежат к числу самых трудолюбивых в своей области. И каждому известно об этом. Используйте на практике формулу «40 с плюсом». Эта формула гласит, что 40 часов в неделю вы работаете для выживания, а всё, что сверх 40 часов, — ради успеха.
    • Секрет успеха 7. Всю жизнь не переставайте учиться. Наш ум во многом подобен мускулатуре. Он укрепляется по мере использования. Точно так же, как для развития мышц вы должны подвергать их физической нагрузке, вам нужно постоянно работать своими «умственными мускулами», чтобы развивать и укреплять ум. Чем больше вы учитесь, тем больше в состоянии изучить. Ведь в спорте дело обстоит точно так же: чем интенсивнее вы занимаетесь каким-то видом, тем лучше осваиваете его.
    • Секрет успеха 8. Вначале платите себе. Сегодня же примите решение, что вы на протяжении всей трудовой жизни собираетесь откладывать и вкладывать, по крайней мере, 10% своего дохода. Снимайте 10% с каждой зарплаты или любого другого поступления, как только вы получаете эти деньги чеком или наличными, и переводите указанные средства на специальный банковский счёт, предназначенный для накопления.
    • Секрет успеха 9. Изучите в своём деле каждую деталь. Рынок даёт превосходное вознаграждение за превосходное качество работы и высокую производительность. За средние результаты труда он платит меньше, а за работу ниже среднего уровня расплачивается низким вознаграждением, чувством неудачи и разочарования. Ваша цель должна заключаться в том, чтобы в выбранной вами сфере стать настоящим знатоком и экспертом, изучив здесь каждую мелкую деталь, необходимую для того, чтобы выполнять свою работу всё лучше и лучше.
    • Секрет успеха 10. Посвятите себя служению другим. Вознаграждение, которое вы получите в жизни, всегда будет прямо пропорционально вашему служению другим людям. У всех миллионеров, которые сами заработали свои деньги, качественное обслуживание клиента является прямо-таки навязчивой идеей. Они всё время думают о своих клиентах. Они непрерывно ищут новые оптимальные способы обслужить своих клиентов и сделать это лучше, чем кто-либо иной.
    • Секрет успеха 11. Будьте абсолютно честны с самим собою и с другими. Пожалуй, самое ценимое и уважаемое качество, которое вы можете развить в себе, — это репутация абсолютной порядочности и честности. Будьте идеально честны во всём, что вы делаете, равно как и в каждой коммерческой сделке или житейском поступке. Никогда не компрометируйте свою порядочность и честность, никогда не ставьте их под сомнение. Помните, что, когда речь касается бизнеса, ваше слово — это ваша государственная облигация.
    • Секрет успеха 12. Установите свои наивысшие приоритеты и целеустремлённо сконцентрируйтесь на них. Когда у вас разовьётся привычка устанавливать приоритеты и целеустремлённо концентрироваться на них, вы обретёте способность добиваться фактически всего, чего вам только захочется в жизни. Эта базовая стратегия послужила основной причиной, благодаря которой тысячи и даже миллионы людей достигли высоких доходов, подлинного богатства и полной финансовой независимости.
    • Секрет успеха 13. Выработайте себе репутацию быстрого и надёжного работника. Ваша задача — выработать себе репутацию человека быстрого. Развивайте в себе шестое чувство — «чувство срочности». Вырабатывайте устремлённость на немедленное действие. Быстро откликайтесь на появляющиеся возможности. Когда люди хотят чего-то или нуждаются в чём-то, двигайтесь быстро, шевелитесь. Если вы видите, что надо сделать какую-то вещь, проявите быстроту.
    • Секрет успеха 14. Будьте готовы подниматься с вершины на вершину. Вся деловая жизнь состоит из циклов и меняющихся тенденций. Существуют циклы подъёма и циклы спада. Часто в бизнесе новые тенденции могут вести к полной перемене состояния дел в целой отрасли. Мы видим это сегодня применительно к Интернету, когда расширение указанной технологии во всех направлениях меняет многие из наших устоявшихся идей и представлений о том, как нужно строить эффективный бизнес.
    • Секрет успеха 15. Во всём практикуйте самодисциплину. Помните, что всё происходящее в жизни — это испытание. Каждый день, каждый час, а иногда и каждую минуту вы подвергаетесь испытанию — на самоконтроль, самообладание и самодисциплину. Это испытание состоит в проверке, умеете ли вы заставить себя делать те вещи, которые наиболее важны, и заниматься ими до тех пор, пока они не будут доведены до конца. Подобные испытания выясняют, в состоянии ли вы держать свой ум нацеленным на то, чего вы жаждете и к чему стремитесь, и уходить от размышлений и разговоров о вещах, которые для вас не особенно важны, либо о проблемах, которые остались в прошлом.
    • Секрет успеха 16. Разблокируйте свои врождённые творческие способности. Ваш мозг и ваш творческий дух во многом подобны некоему мускулу. Чем чаще вы используете их, тем более сильными и эластичными они становятся. Вы в состоянии реально увеличить свой интеллект и коэффициент интеллекта, если дисциплинируете себя, чтобы целый день творчески думать. И помните: творческий дух — это всего лишь синоним, другое название для усовершенствования. Каждый раз, когда вам в голову приходит идея, как усовершенствовать некую часть своей работы и найти новые, улучшенные, более быстрые, более дешёвые или более лёгкие способы достижения результата, вы функционируете на самом высоком уровне своего творческого потенциала.
    • Секрет успеха 17. Вращайтесь среди надлежащих людей. Более 90 процентов ваших успехов будут определяться тем, что по-научному называется «референтной группой». А референтную группу образуют те люди, с которыми вы себя обычно отождествляете и с кем проводите время.
    • Секрет успеха 18. Проявляйте особую заботу о своём физическом здоровье. Секрет отличного физического здоровья и длинной жизни заключается в том, чтобы ставить ясные и конкретные цели, отвечающие вашему уровню здоровья и физической готовности. Вы должны составить план, и затем каждый день придерживаться собственных намёток. Такое обязательство укреплять здоровье требует огромного самоконтроля, самообладания и самодисциплины, но зато и вознаграждение может быть необычайно большим.
    • Секрет успеха 19. Будьте решительным и ориентированным на действия. Одним из свойств миллионеров, которые сами заработали свои деньги, является то, что они тщательно обдумывают сложившуюся ситуацию и затем быстро принимают решения. Они дисциплинируют себя, чтобы немедленно действовать и выполнять собственные решения. Они быстро делают ходы и быстро получают обратную связь как результат своих действий.
    • Секрет успеха 20. Никогда не позволяйте неудаче быть допустимым вариантом. Имейте смелость идти вперёд. Миллионеры, сами заработавшие свои деньги, отнюдь не являются азартными игроками, но они всегда проявляют волю и готовность пойти на взвешенный, обдуманный риск, который ведёт в направлении поставленных ими целей и позволяет достичь более высокого вознаграждения. Фактически ваша психологическая установка по отношению к риску — это, вероятно, и есть наиболее важный индикатор вашей готовности разбогатеть.
    • Секрет успеха 21. Пройдите «тест на настойчивость». Вы окажетесь тогда похожим на одну из необузданных сил природы. Вы будете неодолимы. Вы превратитесь в человека, который никогда не отказывается от задуманного независимо от того, сколь велики трудности. Какое бы препятствие ни возникло на вашем пути, вы найдёте способ обойти его, перепрыгнуть через него, проползти под ним, пробраться вокруг или прорваться сквозь него — словом, преодолеть его. Вы будете похожи на кролика — «энерджайзера» из телевизионной рекламы неутомимых батареек. В любой ситуации вы будете продолжать идти вперёд и только вперёд, и вас ничто не остановит.
    Читать еще:  Рассказ береги лес от пожара коротко

    Ваша жизнь наполнится счастьем и успехом!

  • Ссылка на основную публикацию
    ВсеИнструменты
    Adblock
    detector